【澳门皇家赌场登录网址】糖水合集,木瓜西米露的做法

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秋冬干燥,喝点糖水,润肺解燥,身体棒棒哒~

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爱自己,更爱家人~

“木瓜助消化之余还能消暑解渴、润肺止咳。它特有的木瓜酵素能清心润肺还可以帮助消化、治胃病,它独有的木瓜碱具有抗肿瘤功效,对淋巴性白血病细胞具有强烈抗癌活性。西米适宜体质虚弱、产后病后恢复期、消化不良、神疲乏力之人食用;适宜
肺气虚、肺结核、肺痿咳嗽者食用。银耳既是名贵的营养滋补佳品,又是扶正强壮的补药。历代皇家贵族都将银耳看做是“延年益寿之品”、“长生不老良药”。银耳性平无毒,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠的作用,可以滋阴润肺,还能增强人体免疫力。”

收集的方子 分享给大家~

食材明细

───O(≧∇≦)O────

主料

以下附12种糖水做法

  • 木瓜适量
  • 西米适量
  • 银耳适量

【苹果枸杞糖水】:调整肠胃,保持身体酸碱平衡

辅料

&&&用料:苹果500g,蜂蜜、枸杞、冰糖适量

  • 冰糖适量
  • 纯牛奶适量

【枸杞橘子糖水】:清肺止咳

&&&用料:橘子400g,枸杞、冰糖适量

  • 甜味口味
  • 煮工艺
  • 十分钟耗时
  • 普通难度

【山楂红糖水】:健胃消食,活血化淤

木瓜西米露的做法步骤

&&&用料:山楂8颗,红糖25g

  • 澳门皇家赌场登录网址 21西米洗净;木瓜切小块;银耳泡水洗净后切除未发边缘,撕开小块;备用。煮一锅水,水滚后放入西米,水再次沸腾后,西米呈现半透明状后,熄火,不要打开锅盖,静置10-15分钟左右。
  • 澳门皇家赌场登录网址 32此时西米已经呈现透明状,取出,倒入装有冷开水的大盆,洗去粘稠,备用。
  • 澳门皇家赌场登录网址 43另盛一锅水,放入木瓜,大火烹制,待到木瓜熟透后下冰糖,3分钟后下牛奶或者椰汁,翻滚后倒入西米、银耳,再次沸腾后即可熄火,出锅。成品完成。开吃OO

【菊花普洱糖水】:清脂解毒,利尿,降火气

小窍门如果喜欢吃冷饮的朋友,可以将成品凉后放入冰箱冷藏一个小时左右,这样的银耳吃起来更有口感了。

&&&用料:菊花6g,干山楂片9g,普洱茶9g,蜂蜜1汤匙(15ml)

【红豆莲子糖水】:补脾止泻,利水消肿,去湿益气

澳门皇家赌场登录网址,&&&用料:鲜莲子150g,红豆200g,陈皮少许,冰糖适量

【南瓜梨子糖水】:润肺美容,适合阴虚体质

&&&用料:南瓜300g,雪梨200g,百合30g,冰糖40g,枸杞适量

【银耳雪梨糖水】:清脂解毒,利尿,降火气

&&&用料:银耳,雪梨,红枣,冰糖适量

【银耳莲子百合糖水】:滋阴养肺,养心安神

&&&用料:银耳10g,莲子20g,百合30g,蜂蜜适量

【西米汤圆糖水】:暖胃补脾,养心安神,清润静心

&&&用料:西米,糯米粉,鸡蛋1个,枸杞,冰糖适量

【雪梨红枣糖水】:美容,化痰,利尿,解暑,润肺,降压

&&&用料:雪梨1个,红枣5颗,冰糖适量

【木瓜银耳糖水】:美容养颜,补气活血,提高免疫力

&&&用料:银耳半朵,木瓜500g,红枣50g,冰糖30g,枸杞20粒

【金桔银耳糖水】:预防色素沉淀,美容养颜,健胃消食

&&&用料:金桔10个,干银耳1个,红枣5个,冰糖20g

秋冬必备|糖水合集

苹果枸杞糖水

枸杞泡水几分钟,洗净备用

苹果去核,切成大块

煮锅中倒入500ml水,放入苹果,大火煮开后转小火煮25分钟,加入冰糖

倒入枸杞,再次煮开即可食用,加入蜂蜜口味更佳

枸杞橘子糖水

橘子去皮洗净掰小瓣,煮锅放水,加入橘子瓣,水没过橘子为宜,开火

加冰糖和枸杞

开锅撇去浮沫,转小火煮10分钟即可

山楂红糖水

山楂洗净去核,与红糖一起放入炖盅,加入水

放到蒸笼里,炖30分钟即可

菊花普洱糖水

干山楂片洗净备用

将山楂片和菊花放入锅中,加300ml水,大火煮20分钟关火,加入普洱茶,待茶冲泡开温热时加入蜂蜜即可

红豆莲子糖水

红豆洗净,浸泡3-5小时(泡开即可),陈皮用温水浸软,莲子去壳洗净(莲子芯很苦,不怕麻烦的切开莲子去芯)

锅内放清水、陈皮煮滚,加入红豆煮20分钟

加入鲜莲子煮至红豆软捻,加入冰糖即可

南瓜梨子糖水

百合温水泡发,南瓜去皮去瓤切为小块,雪梨去皮去核切为小块

锅内加适量水,入百合雪梨先炖

炖至水沸,百合渐熟时,加入冰糖,加入南瓜炖煮,南瓜熟透时,加入枸杞煮一两分钟即可

银耳雪梨糖水

银耳用清水浸泡一小时,等它泡发开后,剪去蒂部,以滚水焯一下捞出沥干水分,再撕成小块

红枣洗净,切两半去核;雪梨洗净去皮切块

煮沸清水,入雪梨、红枣、银耳,中小火煮40分钟,至银耳软烂,最后放冰糖再煮几分钟即可

银耳莲子百合糖水

银耳、百合洗净备用,莲子泡软

银耳、莲子倒入高压锅,加500ml水

加压煮沸10分钟后,百合入锅,再次加压煮沸10-15分钟即可,食用时加入蜂蜜

西米汤圆糖水

锅内放水,加西米,慢火煮

温水和糯米粉搅拌,用水搓成小团

西米煮至大半透明时加入汤圆,稍滚下,再加少许冷水,再滚

滚至汤圆浮起,加糖和枸杞子煮至沸腾,关火。立即打入鸡蛋,用勺子舀些汤圆和西米到蛋面上,静放一小会,再连蛋和糖水一起倒入碗里

雪梨红枣糖水

雪梨去皮切块,红枣洗净备用

汤锅里加水烧开,放入雪梨、红枣

拿一颗冰糖放入锅中一起煮

大火将水烧开转小火炖煮十分钟左右即可

木瓜银耳糖水

银耳泡发撕成小块,红枣稍泡,木瓜去皮去籽切块

红枣、银耳放入凉水锅中煮约30分钟

放入木瓜、枸杞、冰糖,搅拌至冰糖融化即可

金桔银耳糖水

金桔和红枣用淡盐水浸泡10分钟后洗净,干银耳用温水泡发

金桔上面划5刀,不要划到底,按压金桔去核,银耳洗净撕成小块

金桔、银耳、红枣、冰糖放入电压锅中,加水,煲汤煮沸即可

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